2013年4月3日水曜日

自信をもって生きられる77の心理法則/斉藤勇・著

 現代人は、ほんの些細なこと、ちょっとした事で、ストレスを感じ、自信をなくしたり、うつ病的になったり、悲観的に考えたり、そんなことが論じられて久しくなっている。そうした我々に自信を与え、よりよい生活を送ってもらえるよう筆者が、心理学的見地から、科学的に、統計学的に実験結果を事実として、知らせ、その結果、このようなことが言える。だから、皆、心配せずに前を向いて行こう、と激励を送ってくれる、そんな本である。
 とはいえ、そのストレスは多岐にわたる。それらを、ビジネスでありがちな、対人関係でありがちな、勉学などのために記憶力を高めるためには、心と体を悩むあまりストレスに悩まされるならば、と、様々な切り口から、教えてくれている。私自身は、最終章の勉強法や、効果的な記憶方法などが、役に立つように思われた。

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